飯南ヒルクライム2015に参加してきました。
天気はぐずつき、出走前にはパラパラと雨が降ってくる天気。
最初に9パーセントという坂道がお出迎えするコース。
あっちに向かって登るみたいなんだけど、雲で見えない・・・
頂上までに雨がひどくなり、モヤのかかったゴールでした。
下山するまでとにかく寒かったでスノーw
自分のペースで登るという練習をしているので
ギリギリに負荷をかけ続けて登る事をしていないf^_^;)
前の伊吹山では両ふくらはぎがつって、
激痛の中、なんとかゴールした。
あれから3ヶ月。
自分の今を確認するため、
チャレンジしてきました(^^)
結果は13キロの行程を53分弱。
このコースのレコードは33分くらいとか。
平均速度は15.1キロ。
伊吹山の時より1.6キロ上げる事ができた。
これにはちょっとだけニンマリ。
自分、成長してるじゃんw
でも、結果はかなり遅いと思う。
それでも、前回の伊吹山と比較して
良かった部分もあるし
宿題もある
良かった点
自分の限界速度を認識していたので、
オーバーペースにならず、
足をつかずにゴールできた
両ふくらはぎは最後つりそうだったけど、
ダンシングを使う事で回避できた。
平均速度を上げられた
(勾配は飯南の方がしんどい気がするから嬉しい)
宿題
あのペースについていきたい‼︎
ギアの使い方の上達
毎日の練習の見直し
自分の好きな事して、
上手くなりたくて
ハマっていく。
自転車最高!
ヒルクライム最幸(≧∇≦)
追伸:マルコパンター二のアタックの凄さを再認識したレースでもあった。
ますます憧れの人や〜〜(≧∇≦)
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