昨日、琵琶湖180キロ走ってきたんだけど、
(その時の記事はこちら)
朝起きたら腰が痛い・・・。
あれ?
やばい((((;゚Д゚)))))))
変な乗り方したかな?
布団の中で体の痛みをチェック。
痛いのは腰の右後ろだけ(・・;)
(筋肉痛とかもあるけど、いつものことなので割愛w)
これは昨日の合宿の走行による疲労による痛みではない。
考えること数分。犯人を特定しました。
こいつです
「輪行バッグ」
うんしょうんしょと運びまくったから痛いんだ。
片方で担ぐことが多かったのがおそらく原因。
次回の遠征時にはしっかりバランスを考えて、
運ぶことでどうなるか確認しよう。
というより、腰回りの筋肉をつける筋トレをするのが
多分一番の近道w
外は雨が結構ひどいので、
帰りはほとんど経験のない雨の中のライド‼︎
(≧∇≦)経験値アップーw
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